Obdobie tehotenstva - 31. týždeň
Hmotnostný prírastok je 250g týždenne
- Bábätko priberá na váhe priam astronomickou rýchlosťou.
- Čím je väčšie tým ťažšie ho gynekológ dokáže zmerať pomocou ultrazvuku.
- Kosti získavajú na pevnosti - ulkadá sa v nich fosfor a vápnik.
- Telo si zároveň tvorí zásoby železa, preto bábätká narodené v tomto týždni môžu byť anemické, práve kvôli nedostatočnej zásobe vlastného železa.
- Celkom zreteľné je možné vnímať kedy je bábätko hore a kedy spí. Najčastejšie ho uspí prechádzka, respektíve chôdza, pri ktorej cíti upokojujúce pohupovanie.
- Pľúca sú orgán, ktorý dozrieva posledný. Ešte aj v tomto týždni, nie je plne vyvinutý.
- Mozog ide na plné obrátky – produkuje stovky miliónov nervových buniek.
- V poslednom trimestri si bábätko postupne pripravuje zásoby železa, preto je dobré, aby ste svoju stravu obohatili o potraviny bohaté na železo - listová zelenina, chudé červené mäso, fazuľa. Dopĺňať by ste si ho mali aj vhodným výživovým doplnkom (o jeho užívaní sa treba poradiť s lekárom).
- K nepríjemným pocitom, ktoré môže tehotenstvo sprevádzať môže patriť aj tŕpnutie rúk. Môže ísť o tzv. syndróm karpálneho tunela. Ten sa nachádza na prednej časti zápästia. Prechádza ním nerv, ktorý keď sa stlačí spôsobuje tŕpnutie až mravenčenie ruky šíriace sa do všetkých prstov okrem malíčka. Syndróm by mal vymiznúť pár dní po pôrode. Ak máte pochybnosti konzultujte svoje príznaky s lekárom.
- Výraznejšie môžu byť aj opuchy nôh, ktoré sa môžu objaviť práve v treťom trimestri. Majte na pamäti, že nohám uľavíte jemnou masážou a aj ich vyložením.
- Objaviť sa môžu aj jemné, nie veľmi bolestivé kontrakcie, sú zvyčajne nepravidelné a krátke. Ak však začnú byť pravidelné, sú bolestivé a doba medzi nimi sa skracuje - urgentne vyhľadajte lekára.
Pohyby bábätka
To ako a či sa bábätko hýbe už cíti mamička veľmi zreteľne. Sledovať pohyby svojho dieťatka je veľmi dôležité. Ak je všetko v poriadku mali by ste pocítiť vo fáze aktivity najmenej 10 pohybov za 2 hodiny. Pokiaľ máte pocit, že pohyby necítite, poprípade sú slabšie ako ste zvyknutá, sústreďte sa na svoje telo a skúste si počet pohybov za tie 2 hodiny spočítať. Ak je ich menej a stav pretrváva, kontaktujte svojho gynekológa.
Výber pediatra
Pôrod je za rohom a vás čaká mimoriadne vzácne a krásne obdobie. No aj napriek tomu, bude plné nových pocitov, úloh a povinností, poprípade neistôt. Výber pediatra je jedna z dôležitých vecí, ktoré môžete stihnúť vybaviť ešte pred pôrodom. Je dobré vybrať si pediatra dôsledne, predsa len bude vás sprevádzať v prvých dňoch, rokoch vášho dieťaťa. Mali by ste mať voči nemu dôveru. Poraďte sa s mamičkami vo vašom okolí, prečítajte si recenzie alebo vyberajte podľa referencií od známych.
Aké ďalšie úradné povinnosti budete mať po narodení bábätka sa dočítate aj v našom článku.
Všetko pre vaše pohodlné a príjemné obdobie tehotenstva a pre vaše bábätko nájdete na našom e-shope v kategórii Matka a dieťa.
