Hlavný popis produktu
Účinnosť kreatínu bola preverená veľkým počtom odborných štúdií a na rozdiel od iných suplementov je úplne nespochybniteľná.
Ide o prirodzene sa vyskytujúcu aminokyselinu, ktorá sa iba v obmedzenej miere syntetizuje, a to predovšetkým v ľadvinách, z aminokyselín methionínu, arginínu a glycínu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkodobých intervalov vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ktoré nasledujú po sebe – priaznivý účinok je možné dosiahnuť už pri príjme 3 g kreatínu denne.
Prirodzeným zdrojom kreatínu v potrave je predovšetkým červené mäso a ryby, teda len živočíšne zdroje. Kreatín je v tele obsiahnutý z 95 % v kostrovom svalstve, to znamená, že je významnou súčasťou každej svalovej bunky pri produkcii energie.
Skvelý doplnok výživy každého tvrdo trénujúceho športovca, nielen v oblasti kulturistiky a fitness.
Odporúčané dávkovanie:
Na podporu výkonu užite dávku 5 g pred tréningom, vhodné je však užiť aj druhú dávku 5 g po tréningu, a to v kombinácii so sacharidmi s vysokým glykemickým indexom a rýchlo stráviteľnými bielkovinami. Zloženie:
Kreatín monohydrát.
Obsah účinných látok 100 g porcia (5 g)
Kreatín monohydrát 99 g 5 g
Ide o prirodzene sa vyskytujúcu aminokyselinu, ktorá sa iba v obmedzenej miere syntetizuje, a to predovšetkým v ľadvinách, z aminokyselín methionínu, arginínu a glycínu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkodobých intervalov vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ktoré nasledujú po sebe – priaznivý účinok je možné dosiahnuť už pri príjme 3 g kreatínu denne.
Prirodzeným zdrojom kreatínu v potrave je predovšetkým červené mäso a ryby, teda len živočíšne zdroje. Kreatín je v tele obsiahnutý z 95 % v kostrovom svalstve, to znamená, že je významnou súčasťou každej svalovej bunky pri produkcii energie.
Skvelý doplnok výživy každého tvrdo trénujúceho športovca, nielen v oblasti kulturistiky a fitness.
Odporúčané dávkovanie:
Na podporu výkonu užite dávku 5 g pred tréningom, vhodné je však užiť aj druhú dávku 5 g po tréningu, a to v kombinácii so sacharidmi s vysokým glykemickým indexom a rýchlo stráviteľnými bielkovinami. Zloženie:
Kreatín monohydrát.
Obsah účinných látok 100 g porcia (5 g)
Kreatín monohydrát 99 g 5 g