GUTTALAX KVAPKY - ÚČINNÉ PREHÁŇADLO, KTORÉ NAPOMÁHA ZMÄKČOVAŤ STOLICU
- účinok nastupuje 6 – 12 hodín po užití
- odporúča sa užívať večer, úľava prichádza nasledujúci deň ráno
- pôsobí priamo v hrubom čreve, preto neovplyvňuje vstrebávanie dôležitých živín zo stravy
Dávkovanie:
Dospelí, dospievajúci a deti nad 10 rokov: 10-20 kvapiek 1x denne.
- Vhodné tiež pre dojčiace ženy.
Deti 4 – 10 rokov: 5-10 kvapiek 1x denne.
JEDZTE DOSTATOK VLÁKNINY
Pre udržanie tráviaceho systému v pohybe by ste každý deň mali zjesť 18 – 30 g vlákniny. Dajte si jablko, vrchovato
si doprajte zeleniny a nevynechajte celozrnné potraviny a strukoviny.
POZOR NA TO, ČO PIJETE
Nadmerný príjem kofeínu a alkoholu môže spôsobiť stvrdnutie stolice a sťažiť tak jej priechod. Aby ste tomu zabránili, pite viac vody a miesto obvyklej dopoludňajšej kávy si radšej dajte džús alebo bylinkový čaj.
KEĎ MUSÍTE, CHOĎTE!
Keď zacítite potrebu ísť na toaletu, nečakajte. Zadržiavanie stolice môže spôsobiť jej stvrdnutie
a následné sťaženie jej priechodu. Načúvajte teda svojmu telu a choďte na toaletu, keď potrebujete.
HÝBTE SA
Zrýchlenie srdcovej frekvencie na približne 30 minút denne vám pomôže udržať stolicu pravidelnú. Zároveň znižuje hladinu stresu, ktorý môže tiež vyvolať zápchu. Skúste teda trochu cvičenia,
aby sa veci opäť dali do pohybu.
Guttalax® je liek na vnútorné použitie. Obsahuje pikosíran disodný. Dulcolax® je liek na vnútorné použitie. Obsahuje bisakodyl.
Dulcolax® čapíky je liek na rektálne podanie. Obsahuje bisakodyl. Pred použitím si prečítajte príbalovú informáciu a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
MAT-SK-2300158-1.0-Dátum vypracovania: 05/2023