![starostlivosť o pleť v noci](/_i/1594366874.webp?path=%2Fmedia%2F37367%2Fstarostlivost-o-plet-v-noci.jpg&format=webp)
Má vaša pokožka správny režim?
Ak túžite po zdravej a žiarivej pleti, musíte jej venovať náležitú pozornosť Rozlišovať medzi jej rannými a večernými potrebami. Čo to vlastne znamená?
![Má vaša pokožka správny režim?](/_i/-1015134737.webp?path=https%3A%2F%2Fbackend.drmax.sk%2Fmedia%2Famasty%2Fblog%2F37367-denny-a-nocny-rezim-pokozky.jpg&format=webp)
Ak túžite po zdravej a žiarivej pleti, musíte jej venovať náležitú pozornosť. Poctivo ju čistiť, zabezpečiť dostatočnú výživu v podobe krémov či sér. Určite ste už počuli o vnútorných biologických hodinách. Počas spánku sa napríklad spomaľuje srdečný tep, pracuje najmä trávenie a aj mozog funguje celkom inak. Cez deň telo prioritne vykonáva činnosti, potrebné k prežitiu, a bráni vás voči nepriaznivým vonkajším vplyvom. Rovnako je na tom aj pokožka a jej potreby. Preto je rozdiel medzi denným a nočným krémom doslova zásadný!
DENNÁ OCHRANA
Cez deň pleť je vaša pokožka vystavená desiatkam stresových situácií. Prach, smog, dotyky rúk či klimatizácia – pred tým všetkým sa pokožka usiluje chrániť. Denný krém jej v tom dokáže účinne pomáhať. V závislosti od typu pleti a veku má denný krém predovšetkým hydratačnú, ale aj rozjasňujúcu alebo liftingovú funkciu. Jeho používanie by ste nemali podceňovať. Pri nanášaní je potrebné vynechať okolie očí, kam sa aplikuje špeciálny očný krém.
![starostlivosť o pleť v noci](/_i/1594366874.webp?path=%2Fmedia%2F37367%2Fstarostlivost-o-plet-v-noci.jpg&format=webp)
NOČNÁ REGENERÁCIA
V noci, naopak, pokožka odpočíva a sústreďuje svoju energiu na oddych a odstraňovanie prípadných poškodení. Je schopná oveľa intenzívnejšie vstrebávať aktívne látky. Nočné krémy sú preto bohaté na účinné extrakty, antioxidanty a vitamíny, ktoré pleti pomáhajú obnovovať ochrannú funkciu. Pri pravidelnom používaní nočného krému bude vaša pleť ráno oddýchnutá a viditeľne omladne.
NAOPAK TO NEFUNGUJE
Používať ten istý prípravok počas dňa aj noci nie je práve najlepší nápad. Ochranné látky obsiahnuté v dennom kréme by mohli v noci vašu pokožku zbytočne zaťažiť, napríklad ak obsahuje UV filtre, ktoré v noci nemajú opodstatnenie. Nočný krém je zasa obohatený o množstvo výživných látok a obvykle sa vyznačuje hutnejšou textúrou ako denný. Aktívne látky potrebujú pokoj a čas, aby sa mohli vstrebať. Preto nočné krémy nie je vhodné používať cez deň, a najmä nie pod make-up.
![denný režim pokožky](/_i/-1437935778.webp?path=%2Fmedia%2F37367%2Fdenny-rezim-pokozky.jpg&format=webp)
TIPY NA RÁNO A VEČER
Vedeli ste, že ráno po prebudení sa odporúča ošetriť si pleť rovnakým čistiacim prípravkom, ako to robíte večer? Zbavíte ju zbytku nočného krému, potu a prípadných nečistôt. Ak to budete stíhať, doprajte si tiež hydratačnú alebo rozjasňujúcu pleťovú masku. No a nezabudnite ani na očný krém – ten patrí na tvár ráno i večer.
Pokiaľ sa chystáte na dôkladnejšie čistenie pokožky, nechajte si to radšej až na večer, kedy už nebudete v kontakte so slnečným žiarením. Urobte si píling a aplikujte špeciálnu výživu v podobe olejov, pleťových sér či prípravkov s vitamínom C. Všetky tieto kozmetické procedúry sú ako stvorené na relaxačnú večernú rutinu, ukončenú vhodným krémom, prípadne nočnou maskou.
Ďalšie články k téme Má vaša pokožka správny režim?
5 dôvodov, prečo ísť na kozmetiku
· 2 minúty na prečítanieČi už dávate prednosť domácej starostlivosti alebo sa radi nechávate rozmaznávať, existujú situácie, kedy sa zájsť za kozmetičkou naozaj oplatí.Home office a vaša pokožka
· 5 minút na prečítaniePráca z domu má svoje výhody aj nevýhody. Práve tie sa môžu negatívne prejaviť na vašej pleti. Okrem pobytu na čerstvom vzduchu jej totiž začne chýbať pravidelná starostlivosť...Ako si správne vybrať zubnú kefku?
· 5 minút na prečítanieUž od detstva sme vedení k pravidelnému čisteniu zubov a používanie zubnej kefky je základným a najlepším spôsobom, ako si udržiavať zuby a ďasná čisté a zdravé.