Nespavosť

  (103)

Nespavosť (Insomnia) je porucha spánku, ktorá patrí medzi veľmi časté a závažné zdravotné problémy celej populácie. Podľa prieskumov nespavosťou trpí približne 35% ľudí. Nespavosť sa prejavuje sťaženým zaspávaním večer, skorým ranným prebúdzaním, častým prebúdzaním sa v noci a neschopnosťou znovu zaspať.

Pri nespavosti je vhodné uprednostniť prírodnú cestu v podobe šálky bylinného čaju pred spaním. Napríklad medovka lekárskamäta pieporná, ľubovník bodkovaný, valeriána tieto všetky byliny pomáhajú uvoľniť a pripraviť telo aj myseľ na spánok.

 


Okrem bylín je možné podporiť spánok, telu vlastnou látkou, melatonínom. Melatonín sa vytvára v tele najmä počas nočných hodín a jeho hlavnou funkciou je regulácia spánkového rytmu. Preto ho zvykneme nazývať aj hormón spánku. Ak je melatonínu v organizme nedostatok, človek môže trpieť poruchami spánku a vtedy je žiadúce ho dodať vo forme výživových produktov. Ďalší z pomocníkov, ktorý podporujú kvalitný spánok je horčík a vitamín B6

Zoradiť podľa
  • WALMARK Benosen

    1×30 tbl, výživový doplnok
    Pre celkovú relaxáciu tela i mysle. Extrakty chmeľu a valeriány lekárskej na pokojný spánok a svieže ráno.
  • Kvalitný produkt na báze melatonínu na zníženie času potrebného na zaspanie a zmiernenie subjektívnych pocitov tzv. jet lag (pásmovej choroby).
  • Smartsleep® SLEEP+

    1×30 cps, výživový doplnok na spánok
    Výživový doplnok SLEEP + od smartsleep® vďaka 100% prírodným zložkám pomôže rýchlejšie zaspať a dosiahnuť hlboký a občerstvujúci spánok.
  • Smartsleep® MELATONIN SLEEP SPRAY

    1×30 ml, sprej na lepší spánok
    Pomáha rýchlejšiemu zaspaniu a efektívne podporuje spánok. Obsahuje spánkový hormón melatonín, výťažok z mučenky (passionfruit) a vôňu čerstvej mäty. Má veľmi jednoduché a prelomové dávkovanie pomocou spreja.
  • Čaj na podporu pokojného spánku.
  • Smartsleep® ORIGINAL

    1×1 set, výživový doplnok na spánok 7×25 ml + 14 tbl.
    Doplňuje širokú škálu živín potrebných pre správne fungovanie tela a mysle. Ráno tak budete oddýchnutí, plní sily a energie.
  • Smartsleep® RELAX & SLEEP

    1×30 cps, výživový doplnok na spánok
    Výživový doplnok RELAX & SLEEP od smartsleep® vďaka 100% prírodným zložkám zahajuje prirodzený relaxačný proces a pomáha telu a mysli pripraviť sa na spánok a uvoľnene zaspávať.
  • DepressBlock

    1×30 cps, výživový doplnok
    Prírodný produkt proti depresii
  • Liqoil Spánok + melatonín

    1×60 ks, doplnok výživy
    Kvádriky s obsahom melatonínu, medovky a valeriány
  • Praktická sada 100% prírodných éterických olejov na rýchlu pomoc z prírody, či už ste doma alebo na cestách.
  • Melatonin Vitabalans 3 mg tablety

    1×10 tbl, na liečbu pásmovej choroby
    Liek obsahuje liečivo melatonín. Používa sa na krátkodobú liečbu pásmovej choroby (jet leg) u dospelých
  • SEDALIA

    1×200 ml, liek
    Liek zo skupiny homeopatík. Vhodný pre deti od 1 roka zníženie podráždenosti a pri ľahkých poruchách spánku.
  • Baldrian

    1×40 tbl, 300 mg, na poruchy spánku
    Baldrian je určený na úľavu od mierneho nervového napätia a pri poruchách spánku u dospelých a dospievajúcich vo veku od 12 rokov.
  • Allnature Spanok Bylinny Extrakt

    1×60 cps, výživový doplnok
    Bylinná zmes Spánok je zmesou aktívnych extraktov z bylín, ktoré ovplyvňujú kvalitu spánku.
  • Vitango 200 mg

    1×30 tbl, rastlinný liek
    Tradičný rastlinný liek je určený na prechodnú úľavu od príznakov stresu, ako je únava a pocit slabosti, používa sa v špecifických indikáciách výlučne na základe skúsenosti z dlhodobého používania.
  • 5.0
    (1)
    SALUS Levanduľový esenciálny olej Mont Blanc - 100% prírodný esenciálny olej. Vhodný na aromaterapiu, do sauny, kúpeľa a s rastlinnými olejmi na masáž.
  • Medvedí sirup harmonizuje psychiku a podporuje zdravý spánok.
  • NEOSPAN forte

    1×15 cps, výživový doplnok
    Funkčnosť prípravku synergicky dopĺňajú vitamíny B1, B2, B6 pre správnu činnosť nervovej sústavy a horčík, ktorý prispieva ku zníženiu únavy a miery vyčerpania.
  • VIRDE SPÁNOKFIT

    1×60 tbl, výživový doplnok
    Výživový doplnok pre pokojný spánok.
  • Zerex Pillow

    1×60 cps, výživový doplnok
    Nefunguje vám počítanie ovečiek? Často sa v noci budíte? Skúste Pillow a budete zaspávať ľahko, spať sladko a vstávať svieži.
  • J.V. KVAPKY - ALMER

    1×50 ml, na pamäť a nervovú sústavu
    Doplnok výživy obsahuje bylinný extrakt. Priaznivo účinkuje na činnosť prostaty.
  • Kombinácia Reishi a jujube podporuje spánok a harmonizuje psychiku.
  • VIRDE DESTRES AKTIV

    1×30 cps, výživový doplnok
    Upokojenie a posilnenie organizmu. Ochranný štít pre Vaše zdravie. Výživový doplnok Destres Aktiv na upokojenie a posilnenie organizmu a pre jeho optimálnu relaxáciu:
  • Bio olej s postupným uvoľňovaním 100% prírodného oleja myrhy a oleja medovky (Melissa officinalis)