Suché ruky sú v tomto období bežné: ako sa o nich správne starať?

Chlad a nedostatok hydratácie nie sú jediné problémy, ktoré vaše ruky v zimnom období trápia. Pokožku rovnako ohrozuje jej časté umývanie či upratanie domácnosti.

Suchá pokožka nie je iba estetickým problémom, hoci nepekné zádery nepotešia žiadnu ženu. Suchosťou sú najviac ohrozené tie miesta, kde sa koža napína, ako je okolie kĺbov alebo priestor medzi prstami. Práve tu zvykne praskať do jaziev, ktoré sa hoja len veľmi pomaly. Nečudo, že vaše ruky v kontakte s chladom môžu odrazu bolieť a štípať. Navyše, suchá pokožka môže byť vstupnou bránou pre infekcie.

V rámci prevencie ich preto nezabúdajte pravidelne krémovať. Viete, ktoré prípravky sa najlepšie hodia k činnostiam, ktoré vás v najbližších dňoch čakajú?

Ide o bežné činnosti, ktorým sa pred prichádzajúcimi sviatkami nevyhne žiadna domácnosť. Aby vaše ruky prežili vianočné upratovanie bez väčších škôd, naučte sa ich vhodne chrániť.

Pravidlom číslo jedna je zvyknúť si používať ochranné rukavice. Vyhnete sa tak nielen vysúšaniu pokožky, ale ochránite aj svoje zdravie.

Chemikálie z čistiacich prostriedkov sa cez ruky, najmä cez suché a popraskané, dostávajú priamo do tela a môžu byť príčinou viacerých zdravotných problémov.

Dobrou voľbou je tiež staviť na ekologické čistiace prostriedky, ohľaduplné k vašej koži i životnému prostrediu. Výborným pomocníkom je parný čistič, ktorý spoľahlivo zničí baktérie bez akejkoľvek chémie.

Po každom upratovaní by malo nasledovať dôkladné ošetrenie rúk ochranným krémom, ktorý im poskytne úľavu a zároveň ich zbytočne nepodráždi. V prípade potreby môžete svojej pokožke dopriať nočnú kúru, v rámci ktorej sa výdatne nakrémujete výživným krémom alebo olejom a následne si navlečiete bavlnené rukavice, ktoré kúpite v zdravotníckym pomôckach alebo priamo v lekárni. Ráno budú vaše ruky zregenerované a hydratované.

Osvedčenou klasickou je napríklad Indulona, ktorá ponúka premasťujúce účinky za rozumnú cenu. Pokiaľ sú vaše ruky extrémne vysušené, aplikujte ju ešte pred začiatkom upratovania. Na takto ošetrenú pokožku si následne stačí natiahnuť ochranné rukavice a bez obáv sa pustiť do práce.

V kombinácii s neustálym striedaním teplôt, keď z prekúrených bytov a kancelárií odchádzame do chladného vonkajšieho prostredia, sa okrem vysušenia pokožky objavujú aj závažné kožné problémy, ako sú ekzémy, alergie, opakované praskanie namáhanej kože či následné infikovanie veľmi vysušenej pokožky.

Chránenie sa pred nebezpečnými baktériami je samozrejme v poriadku, no po umytí si zvyknite ruky poriadne nakrémovať.

Ak vás trápia extrémne vysušené ruky, stavte na prírodné zloženie. Dobrým tipom je Eucerin UreaRepair PLUS, obohatený o ureu a kyselinu mliečnu, ktoré sú vhodné pre pokožku s ekzémom. Dobrým tipom je tiež NUANCE GLAMOUR HAND CREAM, ktorý sa zmestí do každej kabelky. Obnovuje elasticitu pokožky, redukuje pigmentové škvrny, zabraňuje predčasnému starnutiu kože, regeneruje ju a hydratuje.

Chlad, vietor a pobyt vonku

Krém, ktorý by mal tvoriť pevnú súčasť vašej zimnej výbavy, musí stíhať potrebám vašej kože na ochranu a hydratáciu. Aj preto je o čosi mastnejší, než ste zvyknutí z leta. Ruky si vždy nakrémujte v interiéri a počkajte, kým sa krém dôkladne vstrebe. Pokiaľ nemáte radi pocit mastnoty, vyberte si prípravok, ktorý sa rýchlo vsaje do pokožky. Nakrémované ruky si chráňte rukavicami, a to najlepšie bavlnenými, aby mohla pokožka dýchať.

• Vyberajte si kvalitnú kozmetiku bez obsahu alkoholu alebo konzervantov, ktoré vás zbytočne pripravujú o vlhkosť a spôsobujú alergické reakcie.
• Stavte na zložky ako je glycerín, urea, jojobový a mandľový olej, bambucké maslo či vitamín E.
• Hydratovať nestačí iba zvonka, preto dodržiavajte dôkladný pitný režim.
• Po každom umytí rúk, upratovaní domácnosti či vybehnutí zvnútra von doprajte svojim rukám vrstvu vyživujúceho krému.
• Ak idete von na dlhšie, natiahnite si rukavice. Tie síce nedokážu problém suchých rúk vyriešiť samostatne, fungujú však ako prevencia straty prirodzenej vlhkosti kože a chránia ju voči mechanickému podráždeniu.

Ak hľadáte dobrý tip pod stromček, ktorý nielen poteší, ale aj ochráni, voňavý krém WELEDA ocení každá žena. Vhodným darčekom je aj darčeková sada od spoločnosti Baylis and Harding s vôňou broskyne a pivonky.