Prečo používať SPF faktor aj v zime? Bod tri vás presvedčí!

Krém s ochranným SPF faktorom sa už dávno nespája výlučne iba s letom. Ba naopak – keď si užívate príjemné chvíle na vysokohorskom slniečku počas lyžovačky, vaša pokožka to vníma úplne rovnako, ako by ste práve ležali na pláži. Je totiž jedno, aké ročné obdobie práve máme – UVA a UVB žiarenie je prítomné počas celého roka. Hoci sa zdá, že v zime jeho intenzita klesá, ide iba o klam. UV lúče sa navyše odrážajú od snehu a pôsobia na pleť oveľa intenzívnejšie, než by ste si priali. A to sa vám môže nepríjemne vypomstiť – nielen na kráse, ale i na vašom zdraví.

Prirodzenou obrannou reakciou organizmu na slnko je tvorba melatonínu. V zime, keď slnečné žiarenie nedopadá na kožu tak intenzívne, ho automaticky produkuje o čosi menej. Aj preto sú následky nedostatočnej slnečnej ochrany vážnejšie a vy riskujete nielen šúpajúci sa nos, ale i o čosi horšie. Vo všeobecnosti sa počas pobytu vo vyšších polohách odporúča siahnuť po ochrane okolo 30 až 50 SPF. Ľudia s tendenciou k tvorbe pigmentových škvŕn by mali celoročne používať prípravky s UV filtrom 50, vrátane detí. Pri výbere správneho krému sledujte, na akú aktivitu je určený – na horách sa oplatí mať okrem slnečnej bariéry tiež ochranu proti vetru a mrazu. Nezabudnite ani na špeciálnu kozmetiku na pery, ktorú môžete používať počas celého dňa.

Ak sa chcete brániť proti predčasnému starnutiu či vzniku nežiadúcej pigmentácie, každodenné používanie opaľovacích krémov vás neminie. Dobrou správou je, že pokiaľ nechodíte na niekoľko hodinové prechádzky po okolí alebo netrávite dlhé chvíle vysedávaním na kávičke na priamom slnku, postačí vám kvalitný hydratačný krém alebo mejkap s SPF faktorom okolo 30 až 50 – závisí od konzistencie daného výrobku. Ak chcete mať stopercentnú istotu, zadovážte si ľahkú slnečnú ochranu na každý deň s SPF 15 až 20. Tie s hutnejšou konzistenciou vás zároveň ochránia voči nepriaznivým vplyvom vonkajšieho prostredia.

ZIMA VO VAŠEJ KÚPEĽNI

Špeciálnou kategóriou v zimnej starostlivosti o pokožku je používanie aktívnych látok v kozmetike a súčasne denné natieranie sa opaľovacím krémom. Aby sme si rozumeli, jedno bez druhého napácha viac škody, než úžitku. Preto skôr, než siahnete po retinoidoch či sérach s obsahom vitamínu C, pripravte sa na skutočnosť, že vaša pleť bude podráždenejšia a bude vyžadovať zvýšenú mieru ochrany – a to v každom počasí. Rovnaké pravidlo sa týka aj chemického pílingu a ďalších účinných procedúr v rámci anti-agingu.  Je nutné si uvedomiť, že po odstránení odumretých buniek sa vaša tvár stáva úplne „nahou“ a nemá sa ako brániť. Ak to neurobíte za ňu, môžu vás nepríjemne prekvapiť nové vrásky, podráždenia či iné kožné neduhy. Vyberajte si kvalitnú slnečnú kozmetiku, aby vám vyhovovala na každodenné použitie a začnite ju skutočne poctivo aplikovať.