STRAVA PRE KRÁSNE VLASY
Ak držíte diétu alebo sa dlhodobo vyhýbate sacharidom, následkom môže byť oslabenie vašich vlasov. V prípade, že sú nevýrazné a bez lesku, je dosť pravdepodobné, že im chýbajú vitamíny a minerály. V tuku rozpustný A vitamín stimuluje ich rast, béčko zase podporuje kvalitu a zdravie vlasových korienkov. Zabúdať netreba ani na železo a meď, ktorá uľahčuje jeho vstrebávanie. Podieľajú sa na tvorbe kože, kostí i vlasov.
Čo by ste teda mali jesť? Napríklad avokádo! Obsahuje totiž preslávené omega-3-kyseliny, a čo je pre vašu hrivu ešte dôležitejšie, aj vitamín E. Nemenej podstatný je dostatočný príjem vápnika z kvalitných mliečnych výrobkov a zinku. Ten vám zabezpečí konzumácia rýb, ako je losos, makrela či sleď, ale aj vlašských orechov, kešu či mandlí. Zvyknite si raňajkovať vajíčka – dodáte tak vášmu telu dôležité živiny pre rast vlasov, ktoré navyše zabraňujú ich lámaniu.
Tretím vaším pomocníkom bude fixačná pena, určená do korienkov vlasov. Tá by ich nemala príliš zlepiť, naopak, vaším cieľom je perfektne ju zapracovať do celej vrchnej časti hlavy. Ak chcete objem, pri fúkaní vlasov ostaňte po celý čas v predklone, a to až do ich úplného vysušenia. V tejto polohe všetky pramene opatrne spojte a gumičkou ich uviažte do vysokého copu. Počkajte, kým sa dokonale vychladnú a približne po 20 minútach môžete pokračovať v tvorbe finálneho účesu pomocou kulmy, vlasovej žehličky alebo hrebeňa. Výsledný efekt vám vydrží aj niekoľko dní a vlasy sa budú menej mastiť.
SPRÁVNY STRIH A STAROSTLIVOSŤ
Či už máte vlasy krátke alebo dlhé, jemné alebo nepoddajné, nemali by ste zanedbávať ošetrovanie vlasových končekov. Na to, aby bol vlas posilnený, je potrebné zájsť ku kaderníčke aspoň raz za dva mesiace. Tá vám pomôže navrhnúť správny strih pre váš typ vlasov, aby vyzerali nielen zdravo, ale aj objemne. Dlhé vlasy sa vo všeobecnosti odporúča postupne zostrihať, čo do nich vnesie prirodzený pohyb. Ženy s jemnými vlasmi nemusia zúfať – rôzne techniky strihania dokážu s ich hrivou doslova zázraky!
Počuli ste už o špeciálnych volume šampónoch? Prípravky na zväčšenie objemu sa s prehľadom postarajú o vaše neposedné, rozlietané vlasy a zároveň im dodajú nečakané rozmery. Veľkou výhodou tejto objemovej vlasovej kozmetiky je jej konzistencia – vlas zbytočne nezaťažia, takže znesiete aj aplikáciu ďalších stylingových produktov, ktoré vám s nadvihnutím jemných vlasov bez problémov pomôžu. Dobrú službu urobí aj suchý šampón. Ten vlasy osvieži a jeho pudrová konzistencia na objem naozaj funguje.
► Ani priveľa kozmetiky nemusí znamenať dobrý výsledok. Nadmerné množstvo tužidla vám vlasy nepekne zlepí. Naopak, malá dávka laku, nastriekaného zospodu, zdvihne jednotlivé pramene a vaša hriva bude pôsobiť objemnejšie.Neignorujte gravitáciu. Ak sa budete česať proti prirodzenému smeru rastu vlasov, korienky sa vzpriamia. To je ďalší krôčik k plnému objemu.
► Dobrým tipom je z času na čas zmeniť stranu, na ktorej si češete cestičku. Korienky si nezvyknú na jednu polohu a budú viac vzpriamené. Tento trik vám prinesie okamžité zväčšenie účesu.
► Čiapka vašim vlasom veľmi nepomáha. Rovnako ani dážď, studený vietor, hmla či iné vlasové nástrahy, ktoré sú spájané s príchodom jesene. Doprajte si preto špeciálnu starostlivosť v podobe hydratačných a výživných masiek a nezabúdajte na vyváženú stravu a dostatočný pitný režim.
