Zvládnite koliky novorodenca: Ako si s nimi poradiť?

Ak vaše dieťatko neukojiteľne plače viac ako 3 hodiny denne, 3 dni v týždni, viac ako 3 týždne, môže mať koliku. Presná príčina koliky nie je známa, predpokladá sa však, že k nej prispievajú plyny, reflux a citlivosť na potraviny. Dieťatko môže mať ťažkosti s upokojením, spaním a trávením. Plač sa často začína každý deň v rovnakom čase, zvyčajne podvečer. Ak vaše dieťa vykazuje tieto príznaky a je inak zdravé, pravdepodobne má koliku.

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť koliku

Nedostatok probiotík

Za koliky môže byť zodpovedný aj nedostatok probiotík v čreve bábätka, čo môže byť spôsobené tým, že tráviaci trakt novorodenca nie je ešte úplne vyvinutý.

Intolerancie či alergie

Ďalším dôvodom môžu byť aj potravinové alergie a intolerancie (napríklad na kravskú bielkovinu), respektíve nedostatok enzýmu laktázy, ktorá má za úlohu správne rozloženie laktózy. Organizmus prakticky nie je schopný stráviť laktózu, a preto môže mať novorodeniatko po konzumácii mliečnych výrobkov nepríjemné príznaky.

Materská strava

Ak dojčíte, niektoré potraviny vo vašej strave môžu dráždiť bruško vášho dieťaťa. Medzi najčastejších vinníkov patria mliečne výrobky, korenené jedlá a kofeín. Skúste postupne vylúčiť jednu z nich a zistite, či sa to zmení.

Príliš veľká stimulácia zmyslov

Príliš veľa aktivít či hluku môže zahltiť zmysly dieťaťa a viesť k rozruchu. Sledujte, či sa u vášho dieťaťa neprejavujú známky nadmernej stimulácie, ako je napríklad:

• zívanie,
• mračenie sa,
• ľahké vyľakanie. 

Keď spozorujete tieto signály, prejdite na tiché, slabo osvetlené miesto a vyhnite sa priamemu očnému kontaktu. Upokojte dieťa jemnými zvukmi, rytmickými pohybmi alebo masážou.

Zuby

Ak má vaše dieťa približne 3-4 mesiace, k podráždenosti a nepohodliu môžu prispievať bolesti pri prerezávaní zúbkov. Zmierniť túto bolest môžu:

• jemné trenie alebo masírovanie ďasien,
• studený krúžok na prerezávanie zúbkov,
• paracetamol pre deti.

Upokojujúce techniky na zmiernenie koliky

Biely šum

Jemný okolitý hluk zo zdrojov, ako je ventilátor, klimatizácia, vysávač, sušič vlasov alebo umývačka riadu, môže zakryť škvŕkanie v žalúdku a upokojiť dojča s kolikami. Môžete tiež vyskúšať jemné prehrávanie uspávaniek, zvukov prírody alebo skladieb s bielym šumom. Rovnomerný, nemenný hluk pôsobí totiž na dieťa upokojujúco.

Hojdanie dieťaťa

Rytmické pohyby hojdania alebo kolísania v náručí môžu priniesť úľavu od bolesti pri plynatosti alebo kŕčoch. Tento pohyb je pre bábätká upokojujúci a uvoľňujúci.

Teplo

Teplý kúpeľ, zábal alebo teplý obklad na bruško môžu uvoľniť brušné svaly vášho dieťaťa a poskytnúť úľavu od bolesti spôsobenej plynatosťou. Pred priložením na pokožku dieťaťa sa však uistite, že akýkoľvek zdroj tepla nie je príliš horúci.

Cumlík alebo dojčenie

Sanie je pre bábätká upokojujúce a môže dočasne zmierniť nepohodlie spôsobené kolikou alebo plynatosťou. Ponúknite dieťaťu cumlík, prípadne mu dajte prsník, aby si oddýchlo a upokojilo sa.

Veľmi dobré skúsenosti však máme v lekárni aj s prípravkom BioGaia ProTectis. Kvapky BioGaia obsahujú živé aktívne baktérie Lactobacillus reuteri (L.reuteri) Protectis rozmiešané v oleji. Kvapky sa však môžu užívať už od 1. dňa dieťaťa.

Kedy pri kolike vyhľadať lekársku pomoc?

Ak sa príznaky koliky vášho dieťaťa po vyskúšaní obvyklých prostriedkov nezlepšujú alebo sa zdajú byť veľmi závažné, je dobré poradiť sa s pediatrom.

Dajte si pozor najmä na tieto indikátory:

• dlhodobý plač, ktorý môže viesť k dehydratácií a vysileniu,
  
• nízke priberanie alebo problémy s kŕmením,
  
• vracanie alebo krvavá stolica,
  
• nafúknuté bruško,
  
• vyššia teplota

Zvíťazte nad kolikam

BabyClub Dr. Max je aj na sociálnych sieťach