Prenatálny vývoj ovplyvňuje aj malé množstvo alkoholu

Bezpečné množstvo alkoholu či frekvencia jeho konzumácie v skutočnosti neexistuje. Jediná účinná prevencia voči vzniku závažných zdravotných problémov a nezvratných poškodení mozgu bábätka je úplne sa mu vyhnúť, a to nielen počas tehotenstva, ale aj v období dojčenia. Fetálny alkoholový syndróm sa na Slovensku diagnostikuje približne u 250 detí ročne, no skutočný počet prípadov bude zrejme omnoho vyšší.

Podľa odborníkov alkohol prechádza placentou a krvou priamo do plodu, ktorý ho nedokáže odbúrať. Jeho koncentrácia preto môže byť po 2-3 hodinách od konzumácie dokonca vyššia než u matky. 

Užívanie alkoholických nápojov počas tehotenstva môže spôsobiť potrat, a tiež celý rad fyzických, behaviorálnych a intelektuálnych porúch. Medzi najčastejšie problémy, ktoré sa u detí objavujú, patria:

• Zmenené črty tváre (krátke oko, vyhladená nosovo-ústna ryha a veľmi tenká horná pera)
• Malá hlavička
• Podpriemerná telesná výška a váha
• Poruchy koordinácie
• Zvýšená plačlivosť
• Problematické sanie pri dojčení
• Poruchy spánku
• Problémy s učením, pamäťou a chápaním súvislostí
• Hyperaktivita, poruchy sústredenia
• Oneskorenie vývoja reči
• Nízke IQ, znížený úsudok
• Problémy so zrakom a sluchom
• Problémy so srdcom, obličkami alebo kosťami
• Agresitiva, hnev, časté výbuchy zlosti, podráždenosť
• Únava
• Úzkosť, depresia, nízke sebavedomie

Jeho dôsledkami trpí omnoho viac detí, než je v súčasnosti diagnostikovaných. U žien, ktoré konzumujú alkohol v tehotenstve pravidelne, sa vyskytuje až u 30 % detí.

„Táto diagnóza sa dá u detí spozorovať už od narodenia, ich mozog veľmi často nedokáže spracovávať viacero zmyslových vnemov a reagujú nevhodne až prehnane na rôzne zvuky, svetlá či dotyky“, vysvetľuje Zuzana Tomanová.

Riziká, spojené s konzumáciou alkoholu počas tehotenstva i dojčenia, hrozia vášmu dieťatku aj v prípade, že ho nepijete denne a nie ste od alkoholu závislá. Neexistuje fáza tehotenstva ani povolené minimálne množstvo, ktoré by bolo pre plod bezpečné. Placenta pred alkoholom nechráni, prenáša sa totiž krvou. Fetálnemu alkoholovému syndrómu sa dá úplne predísť tým, že nebudete počas celého obdobia gravidity a počas dojčenia piť alkohol.

Zvyškový alkohol v materskom mlieku môže poškodiť vývoj, rast a najmä spánok dieťaťa. Môže tiež viesť k problémom s dojčením, nakoľko negatívne ovplyvňuje chuť mlieka. Nadmerná konzumácia dokáže zhoršiť úsudok matky a jej schopnosť bezpečne sa starať o svojho potomka.

Medzi rozšírené omyly, ktoré sa však nezakladajú na pravde, patrí snaha odstriekať materské mlieko po konzumácii alkoholu, čo by malo viesť k zníženiu jeho obsahu v mlieku. To však obsahuje alkohol dovtedy, kým je prítomný v krvi matky. Odsávanie teda nijako nezrýchľuje odbúranie alkoholu z materského mlieka.

Podporte správny vývin bábätka

Okrem vyhýbania sa negatívnym faktorom, ktoré spomíname v tomto článku, je nesmierne dôležité stravovať v období tehotenstva tak, aby ste prijímali dostatok kalórií, bielkovín, vitamínov, minerálov a tiež vody. Vyvážená a plnohodnotná strava vplýva na správny vývoj orgánov a mozgu vášho potomka.

Ten sa vyvíja najmä v poslednom trimestri, čo si vyžaduje dostatočný príjem látok ako omega 3-mastných kyselín, kyseliny listovej, vitamínu D či vápnika. Tie sa podieľajú na raste srdca, pľúc, pečene, obličiek, žalúdka, čriev a nervového systému dieťaťa. Viac informácií nájdete v nasledujúcom článku.